19 здравословни причини да пеете!

24 Септември, 2014
4 коментара

Независимо дали припявяте с радиото в колата ви, дали надвиквате музиката, която сте си пуснали докато чистите вкъщи, дали си пеете любимата ви песен пред компютъра или изнасяте мини концерт под душа, пеенето има невероятен полезен ефект върху човешкото тяло. 

Много изследвания са доказали положителното здравословно влияние на пеенето не само на умствено, но и на емоционално, физическо и дори духовно ниво. 

(Разбира се, имайте в предвид че не всеки има певческа дарба и талант, и за всеки случай най-добре си припявайте, когато наоколо няма никого.)

Image title

Ползи от пеенето:

Физически1. Подобрява функцията на белите дробове и диафрагмата
2. Помага при проблеми със съня
3. Отпуска мускулното напрежение
4. Подобрява стойката
5. Помага при проблеми със синусите и дихателните пътища
6. Може да спре хъркането
7. Освобождава ендрофини
8. Подсилва имунната система
9. Възтановява физическия баланс при болести като Паркинсон

Image title

Емоционално

10. Повдига самочувствието и увереността 
11. Създава у човек чувство за пълноценност
12. Повишава вниманието и бдителността
13. Оправя насторението
14. Облекчава депресията, яростта и притеснението
15. Намалява стреса
16. Стимулира креативността
17. Енергизира
18. Притъпява усещането за самота
19. Забавно е!

Image title

Коментари

Анонимен
#4 от Payton
23 Май, 2015 | 16:52
Напиши отговор
Pin my tail and call me a doekny, that really helped. http://gilkqwr.com [url=http://rfmykk.com]rfmykk[/url] [link=http://hceiwpdy.com]hceiwpdy[/link]
Анонимен
#3 от Aziz
23 Май, 2015 | 10:19
Напиши отговор
Wow! Talk about a posting knkiocng my socks off!
Анонимен
#2 от Michael
20 Май, 2015 | 00:04
Напиши отговор
That adrssdees several of my concerns actually.
Анонимен
#1 от Yusinta
15 Май, 2015 | 09:34
Напиши отговор
Now we know who the sebslnie one is here. Great post!
Добави коментар